Tác dụng của hoa nữ lang và hoa bia đối với giấc ngủ

(Daonordic)-Hoa bia và hoa nữ lang là hai loại thảo mộc thường được sử dụng để giảm chứng mất ngủ và ổn định hệ thần kinh. Hoa bia được sử dụng như một thành phần chính trong bia và có tính chất an thần tự nhiên, còn hoa nữ lang là một loại thảo dược đã được sử dụng hàng ngàn năm để thúc đẩy giấc ngủ và chữa lành các chứng rối loạn thần kinh. Kết hợp hai loại thảo dược này tạo nên một hợp chất bổ sung có thể giúp bạn thư giãn, ngủ ngon hơn và giảm bớt vấn đề tinh thần như lo âu và căng thẳng thần kinh.

Giúp ngủ ngon hơn

Theo Viện nghiên cứu quốc gia về thực phẩm chức năng, một nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng, những người uống kết hợp 60mg hoa nữ lang và 30mg hoa bia có sự cải thiện đáng kể ở thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ. Họ ngủ thẳng giấc và ít bị thức giấc nửa đêm hơn là những người dùng giả dược.

Một nghiên cứu của M. Schmitz và M. Jackel ở viện nghiên cứu y học của Áo Psychosomatik cho thấy những người bị rối loạn giấc ngủ có một sự cải thiện đáng kể về chất lượng của giấc ngủ khi sử dụng kết hợp hoa bia và hoa nữ lang.  Sự kết hợp của hai loại thảo dược này có thể giúp làm giảm bớt các rối loạn giấc ngủ như mất ngủ vì giúp làm dịu hệ thống thần kinh và tạo ra một cảm giác thư giãn trong tâm trí và cơ thể của bạn.

 

Hoa bia và hoa nữ lang

Thư giãn tinh thần

Hoa bia và hoa nữ lang đều có tác dụng an thần đối với hệ thống thần kinh trung ương, tạo cảm giác bình tĩnh trong lúc căng thẳng. Theo các nhà nghiên cứu tin Trung tâm y tế Đại học Maryland thì hoa nữ lang giúp giảm stress bằng cách tăng lượng gamma aminobutyric acid, hoặc GABA, mà là một hóa chất có tác dụng làm dịu.

Hoa bia có tác dụng bởi vì nó sản xuất ra một chất giống thuốc an thần gọi là methylbutenol, có trong những bông hoa khô sau một thời gian dài. Sự kết hợp của các loại thảo mộc có thể giúp bạn bình tĩnh lại sau một ngày dài căng thẳng hoặc làm dịu căng thẳng thần kinh và lo lắng.

Thư giãn cơ bắp

Các loại thảo mộc như hoa bia và hoa nữ lang có thể được dùng riêng hoặc kết hợp với nhau để  làm thư giãn cơ bắp khi cơ bị căng quá mức như cứng khớp hoặc co thắt cơ bắp. Sự kết hợp của hai loại thảo mộc này có thể làm dịu và thư giãn cơ, giảm căng cơ, co giật, đau và run.

Go Dream giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn nhờ các thành phần thiên nhiên đặc biệt:

Chiết xuất hoa bia: giúp thư giãn, giúp ngủ nhanh hơn, giảm căng thẳng, giúp giảm các cơn bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh.

Chiết xuất hoa cúc: giúp thư giãn, ngủ ngon, giải tỏa lo lắng ở phụ nữ mãn kinh 

Chiết xuất chanh: giảm căng thẳng, bồn chồn, giúp ngủ sâu, ngủ ngon ở người khỏe mạnh, người mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.

Chiết xuất ngũ vị tử: giúp bảo vệ cơ thể khỏi những căng thẳng của cuộc sống, cải thiện sự tập trung và tốc độ tư duy, ngăn ngừa lão hóa sớm.          

Đối tượng sử dụng: Người bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

Cách dùng: Mỗi ngày uống 1-2 viên, trước giờ ngủ 1 giờ đồng hồ, uống với nước lọc

Sản xuất tại Mezina A/S, Đan Mạch

Công ty TNHH Nhóm Thiên Minh độc quyền phân phối sản phẩm tại Việt Nam.

121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Q.2 – Tel: (08) 351 931 20 - (04) 394 394 06

Lá tía tô đất (lemon balm) giúp dễ ngủ, ngủ ngon

3 loại thảo dược giúp ngủ ngon

Ceramides nuôi dưỡng làn da từ bên trong

(Daonordic)-Khi chúng ta còn trẻ, cơ thể chúng ta sản sinh ra nhiều phân tử ceramides để giữ cho da khỏe mạnh. Những ceramides này là thành phần chính trên bề mặt da. Chúng bảo vệ da chống lại sự mất nước để giữ cho làn da trẻ trung và mềm mại. Về mặt chức năng, ceramides hỗ trợ cấu trúc da, giúp da săn chắc.

Tuy nhiên, do tuổi tác, việc sản xuất ceramides giảm dần, da bắt đầu mất độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn.

Các nhà khoa học đã tìm ra cách chiết xuất ceramides từ mầm lúa mì nguyên hạt giúp chống lão hoá và nuôi dưỡng cấu trúc da từ bên trong. Nghiên cứu cho thấy ceramides có nguồn gốc từ lúa mì ức chế men elastase phá huỷ men elastin của da, dẫn đến mất tính đàn hồi và hình thành nếp nhăn. Ceramides tự nhiên giúp làm mới da liên tục và giúp da khỏe, tăng cường độ ẩm, giúp da mềm mại hơn, trẻ trung hơn, không ngứa và bong tróc, hạn chế lão hóa.

Ceramides duy trì sự trẻ trung của làn da

Tuổi tác càng cao, sự mất ceramides trong da càng lớn. Kết quả là làm mỏng lớp ngoài của da và suy yếu chức năng giữ ẩm cho da.

Giải pháp hiệu quả nhất là thay thế các ceramides này. Đắp ceramide trực tiếp vào da có thể cải thiện độ ẩm cho da. Tuy nhiên cách này không thể kết hợp được nguồn ceramides trực tiếp từ thiên nhiên.

Các nghiên cứu cho thấy ceramides được sử dụng như thực phẩm bổ sung có thể cải thiện đáng kể độ ẩm của da và giảm sự khó chịu đáng kể do da khô, da lão hoá.

Cho đến năm 1997, ceramides sử dụng nội bộ chỉ có nguồn gốc từ động vật, chủ yếu từ bò. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một số chất ceramides có nguồn gốc thực vật, có sẵn trong ngũ cốc như gạo,  ngô, lúa mì.

Cách đây hơn 1 thập kỷ, một công ty của Pháp đã quyết định khám phá tiềm năng của ceramides từ mầm lúa mì để sử dụng như là một chất giữ ẩm cho da, có thể uống. Điều này cho phép các ceramides tiếp cận lớp ngoài của da theo cách tự nhiên, được cung cấp bởi mạch máu và nhẹ nhàng di chuyển vào ma trận ngoại bào, nên chúng sẽ khôi phục chức năng giữ nước cho da.

Công ty này đã tiếp tục phát triển chiết xuất giàu chất ceramides đầu tiên từ lúa mì. Họ sử dụng lúa mì nguyên hạt, không biến đổi gen, làm nguyên liệu. Chiết xuất lúa mì mới chứa dầu tinh khiết và đã được thử nghiệm để chứng minh rằng nó không có gluten hoặc các thành phần gây dị ứng khác.

Chiết xuất dầu mầm lúa mì là thành phần chính trong viên uống Skin Care Dry Skin giúp Giảm khô da, nhăn da, nám sạm da, Giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, làm đẹp da.

Skin Care Dry Skin chứa Chiết xuất dầu mầm lúa mì, Chiết xuất hương thảo, Chiết xuất quả sung Mỹ, Chiết xuất thông biển sao, Chiết xuất vi tảo, Dầu hương thảo, Đồng, Viatmin C, Chiết xuất tiêu đen, Kẽm là những thành phần rất có lợi cho làn da khô, giúp da giữ ẩm hiệu quả. Từ đó, bạn sẽ có làn da mượt mà, săn chắc và tràn đầy sức sống.

Giảm khô da với ceramide từ mầm lúa mì

Lợi ích của hương thảo đối với việc chăm sóc da

10 loại chất khoáng và vitamin giúp tăng chiều cao trẻ em

(Daonordic)-Bạn có thấy rằng con của bạn không cao bằng những đứa trẻ cùng trang lứa? Điều đó có khiến con bạn tự ti? Cha mẹ nào cũng muốn con mình phát triển khỏe mạnh nhưng nếu điều đó không giống như bạn mong muốn, bạn có lo lắng không?

Có một số loại vitamin và khoáng chất đóng vai trò rất lớn trong việc hỗ trợ sự phát triển của con bạn. Bạn muốn biết không?

Vitamin A còn được gọi là retinol là một trong những vitamin quan trọng nhất cho sự tăng trưởng chiều cao ở trẻ em. Vitamin  A giúp sản xuất canxi để nuôi dưỡng xương và tăng cường sự phát triển của cơ thể. Các loại thực phẩm chứa vitamin A như: bông cải xanh, đào, sữa, trái cây.

Vitamin D là thành phần làm tăng chiều cao, giúp ngăn ngừa bệnh còi xương và loãng xương..

Vitamin B complex có nhiều vai trò quan trọng trong sự phát triển cơ thể trẻ. Có 11 loại vitamin tạo thành vitamin B complex giúp cơ thể khỏe mạnh. Trong số đó, vitamin B12 hoặc Cobalamin là một chất kích thích chiều cao của cơ thể mà không gây tổn hại cho xương và mô. Các chuyên gia chăm sóc trẻ em khuyên dùng vitamin B complex để giúp trẻ cao lớn.

Vitamin C là chất bắt buộc để tăng cường sự phát triển nhanh và trưởng thành ở trẻ em. Loại vitamin đặc biệt này nên được bổ sung để trẻ em phát triển nhanh chóng. Cam, chuối, bơ là một số thực phẩm thiết yêu cung cấp nhiều vitamin C, tốt cho xương, tái tạo collagens và giúp cơ thể hồi phục sức khỏe.

Vitamin F chứa chất béo không bão hòa đa và các thành phần khác để phát triển tế bào, tái cấu trúc xương và ngăn ngừa cơ thể yếu đi. Tuy nhiên, vitamin F cũng hiệu quả trong việc đẩy nhanh sự phát triển của trẻ em. Những loại thực phẩm giàu vitamin F thường là hải sản như cá hồi, cá thu; hoa quả như cải dầu cũng giúp trẻ phát triển.

Vitamin K duy trì và thúc đẩy sự phát triển của cơ thể. Trẻ em phải bổ sung thực phẩm chứa vitamin K để ngăn chặn còi xương và giúp tăng trưởng chiều cao.

Canxi là chất khoáng tăng trưởng xương cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ em. Tuy nhiên, đôi khi trẻ em bị thiếu canxi do lượng canxi thấp, cần cung cấp các thực phẩm như sữa và chuối. Những sản phẩm sữa như sữa chua và phô mai cũng thúc đẩy sức khỏe của xương và tăng trưởng của cơ thể.

Magie tăng cường cơ bắp bằng cách củng cố xương chắc khỏe. Magie kết hợp cùng photpho giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Kẽm giúp tái tạo xương. Kẽm có trong hàu, trứng và thịt đỏ. Một chế độ dinh dưỡng thích hợp có kẽm sẽ giúp con bạn phát triển chiều cao hiệu quả.

Boron là chất giúp cân bằng lượng vitamin D trong cơ thể. Vì vitamin D hỗ trợ sự hấp thu canxi thông qua thực phẩm nên bạn phải bổ sung những loại thực phẩm có chứa boron như hạnh nhân, đậu, bông cải xanh, cà rốt, táo và mơ. 

Kiều Anh

(Theo Stylecraze.com)

Calci K2 chứa canxi, vitamin D3, magie và đặc biệt là vitamin K2 là những thành phần có lợi cho xương, giúp xương chắc khỏe và chống loãng xương hiệu quả. 

Vitamin K2 là thành phần đặc biệt trong viên uống Calci K2 của Đan Mạch, giúp hoạt hóa protein tạo xương osteocalcin, giúp gắn canxi vào khung xương. Khi cơ thể thiếu vitamin K, protein osteocalcin dù đã được tạo ra nhưng vẫn không có khả năng gắn và mang canxi vào khung xương. 

Đặc biệt thích hợp cho trẻ em, người ít tiếp xúc với ánh nắng, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, nam giới trên 50 tuổi. 

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

8 vấn đề cần biết để ngăn ngừa loãng xương

6 bí mật về canxi, vitamin D và xương khớp